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【安卓软件】30天健身挑战(2.2.0)软件介绍：已更新！是一款健身软件，它由专业教练设计，提供无器械健身课程，涵盖腹部、臀部和全身锻炼，分初、中、高三个等级。软件可自动记录锻炼进度，有指导和提醒功能，还能生成个性化健身计划，帮助用户科学健身，适合想要塑身减肥或增强体质的人群 。解锁专业版

🗣名称：《小红书&头条号起号必备：AI原创文章付费教程》由资深内容创作者精心打造，通过详细视频讲解与实战演示，教你快速掌握AI工具创作高质量原创文章的技巧。课程涵盖内容优化策略、吸引读者的方法，以及利用数据分析提升文章曝光与互动的实用技巧

《剪映+即梦AI短视频创作实战课》，视频制作+AI工具+创作技能结合剪映与即梦AI的短视频创作实战课程，提供系统的培训与实用技能，帮助用户掌握视频剪辑与创作技巧，提升短视频制作水平。🔗

🗣名称：第11期小红书爆款训练营全面升级，专为零基础学员量身打造，手把手教你从入门到变现的全流程操作。课程系统讲解小红书平台规则、账号定位与人设打造，深度解析流量算法，教授爆款内容创作的核心技巧，以及图文与短视频的制作实战。通过课程，学员将掌握高效引流、选题规划、内容优化的策略，并学习利用AI工具如ChatGPT提升创作效率。课程还覆盖多种商业变现模式，如无货源电商、品牌合作、个人IP塑造，帮助学员快速搭建变现体系，实现从0到1的成功突破

【安卓软件】WakeUp课程表(6.0.60)软件介绍：已更新！是一款由作业帮出品，专为高校学子打造的课表管理软件。它独家适配3000+所高校教务系统，支持手动添加、分享码导入三种方式，10秒快速导入课表。软件无广告干扰，秒级启动，占用空间小。还具备智能提醒、多端同步、深度自定义等功能，同时重磅升级了智能拍照搜题功能，覆盖海量题库，解析步骤详细

武志红得到App专栏，从自恋到自信39讲本课程是心理学家武志红在得到App开设的系列专栏，共39讲深度剖析自恋与自信的心理本质，探讨如何破除自恋型人格的防御机制，建立真实稳定的自我价值感，实现从虚体自恋向实体自信的转变，帮助听众达成人格的成熟与关系的和谐

全能AI视频创作导师养成课，从工具实操到教学变现本课程旨在培养全能型AI视频创作导师，系统讲解主流AI视频工具、创作工作流、案例拆解方法，以及如何设计课程、搭建社群、招生变现。适合想成为AI视频讲师、内容创业者或提升个人影响力的创作者，实现从技能到收入的完整闭环

提示词心法 + 数字人广告，低成本出片，内容包含LinkPix工具应用、提示词心法和数字人广告制作。本课程主要帮助电商卖家解决视觉成本高、模特难找以及视频转化慢的痛点

🗣名称：CAD软件+教程+课程 ​​​（内含CAD软件2004 2022版本安装包及CAD教学课程）

Solidworks软件培训是一门专为希望掌握Solidworks三维建模与设计的学员设计的课程。课程内容涵盖软件基础操作、建模技巧、装配设计和工程图制作，适合工程师、设计师及学生，帮助学员提升CAD设计能力和实际应用水平

🗣名称：你是否想要了解如何将AI技术应用于电商领域？你是否曾经因为AI的学习难度而望而却步？《电商人的AI课》将为你揭开AI技术的神秘面纱，让你轻松学习AI知识，并且将其应用于你的电商业务中。本课程包含许多实用的AI工具和技术，如CHAT GPT、Midjourney等，帮助你在电商领域获得巨大的收益！

【安卓软件】WakeUp课程表(6.0.17)软件介绍：是一款颜值非常高的课程表软件，也是一款课程表管理应用，这款软件可以方便用户在学校安排自己的课程，再也不用担心自己忘记课程安排了。目前是免费软件 点击UC网盘下载点击 点击

【电脑软件】BiliTools（1.4.7）软件介绍：已更新！是开源免费的跨平台B站资源下载管理工具箱，无广告不捆绑，体积轻量易安装！核心能解析下载B站视频、番剧、课程、音乐，最高 8K+HDR + 杜比视界（大会员账号可解锁对应权限），可选 MP4/FLV 等格式，还能单独提取 FLAC 无损音频或 MP3。支持单/批量下载合集，一键保存弹幕（ASS）、字幕（SRT）、封面与 AI 总结，内置FFmpeg自动合并音视频。追剧、存学习课程、备份音乐超方便，B站党必备！

【安卓软件】睡眠小乖(2.6.6)软件介绍：是安卓端超实用的免费健康睡眠APP，专为失眠、睡眠质量差的朋友打造！它有近80种高音质白噪音，雨声、海浪、自然音等可自由组合，还搭配专业冥想课程，360°环绕音效助你快速放松入睡。精准睡眠监测，能追踪深睡浅睡周期，生成可视化报告，还能悄悄记录梦话和鼾声，第二天回放超有趣～ 支持定时关闭、睡眠提醒，无强制VIP，界面简洁无广告。不管是熬夜党补觉、打工人解压，还是学生党提升专注力，都超适配，赶紧下载试试，告别辗转反侧！免费无广告软件

🗣名称：【黑马程序员】PS+AIGC商业设计从入门到实战 带源码课件。本课程是针对最新版AI功能的Photoshop软件和Midjourney工具的商业设计实战课程，包含超过50个案例和10个商业设计例子

【安卓软件】喜马拉雅（9.4.833）软件介绍：是国内头部全品类音频收听平台，覆盖海量正版有声小说、相声评书、播客、国学养生、儿童故事、精品知识课程等音频资源，通勤、做家务、睡前都能解放双眼，适配各类碎片化场景。平台支持倍速播放、离线缓存、定时关闭等实用功能，不想开会员也能看广告免费领取收听时长，海量热门作品直接畅听。网友热评：“上下班路上全靠它，武侠、重生类有声书更新超快，多人配音氛围感拉满”“不用氪金也能免费听长篇，定时关闭功能睡前听超省心”“内容分类特别全，养生、相声、儿童故事一站式搞定，全家都能用”。平台收录《绝世武脉》等爆款有声剧，榜单实时更新热门新作，界面简洁易操作，资源库体量庞大，不管是休闲娱乐还是充电学习都适配，安卓设备运行流畅，实用性拉满，日常打发时间、汲取知识都合适，值得保存下载。解锁去广告、免广告获取时长、解除获取时长限制。（卸载旧版否则无法安装，如果无法安装就断网后安装！）

【安卓软件】30天内练出六块腹肌（1.4.9）软件介绍：已更新！是一款专注腹部核心训练的安卓健身软件，软件划分初级、中级、高级三套训练方案，从减掉腹部脂肪、强化腹肌到雕刻六块腹肌循序渐进，每天短时间居家即可完成，无需复杂器械。内置完整动作示范，支持训练计时、教练语音提示，还可以查看运动时长、消耗卡路里的数据报告，记录每日打卡进度，规划周训练目标。训练难度梯度清晰，不管是健身新手，还是想要强化核心的用户都能找到适配计划。网友热评：“在家就能练，不用去健身房，课程规划很清晰，跟着打卡就能坚持下来，对腹部塑形很有帮助。”适合想居家锻炼腹部的朋友保存下载，开始自己的腹肌训练计划。解锁专业版功能。（谷歌软件，如果无法安装就断网后安装！）

【安卓软件】手机吉他自学（1.2.0）软件介绍：是一款面向零基础新手与吉他爱好者的安卓吉他自学工具，集模拟弹奏、和弦查询、曲目跟弹、调音器、节拍器于一体，不用实体吉他也能随时练习。软件拥有200+和弦库，可视化和弦面板直观展示手指按弦位置，搭配指弹面板、扫弦与分解节奏模板，自带多首乐曲关卡跟练，可调BPM速度反复打磨节奏，还有配套入门课程一步步带你熟悉乐理与指法。拟真吉他音色还原度高，界面简洁好上手，碎片时间就能巩固和弦转换与右手扫弦节奏。网友热评：“新手福音，不用买琴先练指法和弦，节拍跟弹功能太实用，在家通勤都能练，省去找谱子和节拍器的麻烦”，不管是刚入门想熟悉指板，还是老手日常保持手感都很合适，想学吉他可以保存下载体验。解锁尊享会员

📚名称：【黑马程序员】智能机器人软件开发⭐️亮点：专为无基础小白设计的人工智能课程，提供全面的智能机器人开发知识，包含源码与课件，帮助学员轻松入门并掌握实用技能

【安卓软件】智慧中小学(7.1.6)软件介绍：是官方主办的免费无广告教育软件。提供专题教育、课程教学等资源，涵盖中小学全学段全学科，支持学生自主学习、教师教学、家校协同等功能。资源可投屏、缓存，学生还能向老师在线提问，助力教育资源共享与教育公平